News

News e novità sulla psicologia e la psicoterapia.

La rubrica di Teresa Calenzo dedicata agli ogfgiornamenti in campo psicologico. I consigli della Psicoterapeuta da leggere e seguire.


il paradosso del panico
    Paradosso del panico: cos’è e come combatterlo.   Gli errori comuni da non commettere per evitare ulteriori problemi.     Il paradosso del panico: meccanismo inverso della paura Perché se cerchi volontariamente di calmarti in un momento di ansia o panico ti agiti di più?   Cercare di […]

Paradosso del Panico


psicologia relazione sana
    Relazioni amorose psicologia: i consigli della tua psicologa.     Le relazioni amorose “limbo”: siamo e non siamo È molto facile, purtroppo, incappare in situazioni amorose che nascono e restano poco definite.   Nelle quali uno dei due, quando non lo si sceglie e lo si subisce, ne […]

Relazioni amorose e psicologia



psicologa probrlemi di famiglia psicologia
    Problemi di famiglia: psicologia strategica per risolverli.   Ascolta i consigli dell’esperta!     Quando i problemi in famiglia diventano troppo pesanti: chiedi aiuto alla psicologia Quando si parla di problemi di famiglia, possiamo trovarci di fronte a una vasta gamma di situazioni difficili da gestire: dal conflitto […]

Problemi di famiglia psicologia


    Come affrontare gli stati ansiosi con la Psicoterapia Breve Strategica: ascolta la specialista del settore.     Affrontare gli stati ansiosi con la Psicoterapia Breve Strategica si può Gli stati ansiosi fanno parte della nostra esistenza, ma quando diventano eccessivi o persistenti, possono interferire con la nostra capacità […]

Come affrontare gli stati ansiosi con la Psicoterapia Breve Strategica



    Litigi in famiglia: chiedi aiuto alla dottoressa Teresa Calenzo.       Litigi in famiglia: l’aiuto della psicoterapeuta I litigi in famiglia possono essere emotivamente stressanti per chiunque ne sia coinvolto.   In questi casi il supporto di uno psicoterapeuta può essere molto utile.   Studi recenti sulla […]

Litigi in famiglia


paura di non essere all'altezza
      La paura di non essere all’altezza: le trappole della mente.     La paura di non sentirsi all’altezza: atelofobia Le trappole della psiche sono svariate, una di queste è rappresentata di sicuro dalla sensazione di non sentirsi all’altezza.   “Che tu credi di farcela o non farcela, […]

Paura di non essere all’altezza



vulnerabilità post pandemia
[Average: 5]      Vulnerabilità psicologica post pandemia.   Cosa ha cambiato l’esperienza del covid-19?     Vulnerabilità post pandemia: ripartire da sé stessi Dopo questo faticoso e lungo periodo di pandemia da Covid, sono drasticamente aumentate le richieste terapeutiche.   Le motivazioni di tale debolezza psicologica sono molteplici, toccano […]

Vulnerabilità post pandemia


[Average: 5]  Relazioni interpersonali e psicologia. I rapporti con sé e con gli altri ai tempi della pandemia: rappresentano un cambiamento importante. Relazioni Interpersonali tra esseri umani “L’uomo è un animale sociale“, così dettò Aristotele. Nell’ultimo anno, ahimè, a causa della pandemia, si è stati costretti a limitare sempre di […]

Relazioni interpersonali psicologia



ansia scolastica
[Average: 5]Ansia scolastica i conisgli della psicoterapeuta Dott.ssa Calenzo. Ansia scolastica sintomi e consigli della dott.ssa Calenzo E’ inutile negarlo, l’Ansia da scuola fa paura a moltissimi giovani e giovanissimi. Dalle scuole materne alle superiori, dalle medie all’Università. “Proprio quando il bruco pensava che il mondo stesse finendo, si trasformò […]

Ansia scolastica


segnali dal corpo 2
  Ansia e mal di stomaco sono correlate. Vediamo in che modo.     Ansia e stress: cause tipiche e sintomi del mal di stomaco Ancor di più in età contemporanea ansia e stomaco sono molto legate tra loro.   Spesso le persone riportano sensanzioni sgradevoli come queste: “Sentivo l’ansia […]

Ansia e mal di stomaco stress correlato



psicoterapia via chat 2
    Aiuto psicologico online: il benessere emotivo ai tempi del Covid.     Aiuto psicologico online consulto rapido Sono Teresa Calenzo e ti offro aiuto psicologico on line facile e senza spostamenti.   La cura psicologica di noi stessi e di ciò che viviamo non possono aspettare.   Le […]

Aiuto psicologico online


[Average: 5]Camminare fa molto bene alla mente. Cammino e Psiche sono correlate, ed ecco perché! Camminare fa bene alla mente E’ vero che il cammino giova alla psiche? Camminare è forse, mitologicamente, il gesto più comune e quindi il più umano, (R. Barthes) L’atto del camminare è un’importante attività fisica, […]

Camminare fa bene alla mente



paura di decidere
[Average: 4.4]E’ difficile,al giorno d’oggi, prendere una decisione. Specie se abbiamo paura delle conseguenze a cui tale scelta porta. Paura di decidere: un processo positivo. “Più decisioni prendi, più bravo diventerai nel prenderle” (A. Robbins) A chi non è mai capitato di dover prendere una decisione importante, magari in poco […]

Paura di decidere


cos'è la dispareunia
[Average: 5]Blocco psicologico rapporti sessuali al femminile, da dove nasce e quali sono i rimedi. Problemi sessuali femminili In merito ai problemi sessuali delle donne posso citare una frase di Tommaso d’Aquino: Nessuno può vivere senza piacere La sessualità è una delle componenti fisiologicamente importanti della vita degli esseri umani. […]

Problemi sessuali femminili



psicoterapia infertilità di coppia
L’infertilità di coppia colpisce una percentuale molto alta della popolazione. Consigli e buone pratiche su come reagire ad un problema molto diffuso negli ultimi anni. L’infertilità di coppia L’infertilità di coppia: una sfida emotiva da affrontare. La diagnosi su una coppia infertile può arrivare come un vero e proprio fulmine […]

Infertilità di coppia


rientro post quarantena
[Average: 5] Il rientro post-quarantena: siamo davvero pronti? Come possiamo accogliere il rientro post-quarantena. Cosa suggerisce la Psicologia del dopo trauma Coronavirus.. Dopo aver faticosamente costruito un nuovo equilibrio durante la pandemia, siamo chiamati a fare i conti nuovamente con la “normalità”. Tornare alla vita fuori: non è quello che […]

Rientro post quarantena



tarli mentali come eliminarli 5
[Average: 5]      Cosa si nasconde dietro i tarli mentali.   Come puoi uscirne senza rovinare la tua esistenza?     Tarli mentali molesti: Il paradosso del “lo scaccio e mi ritorna” Cosa sono e come possiamo reagire ai tarli mentali che bussano alla porta del cervello…   Ti […]

Tarli mentali


trappola mentale del dolore
[Average: 5] Psicologia del dolore In merito alla psicologia del dolore c’è una frase che ricorda: Se vuoi venirne fuori devi passarci nel mezzo, toccare il fondo per poi riemergere (Robert Frost) Il dolore, prima o dopo nella vita, bussa alla porta di tutti. Un’esperienza traumatica, una forte delusione, una […]

Psicologia del dolore



[Average: 5]Come amore e coronavirus possono convivere. Stare insieme è bello, ma può diventare un’arma a doppio taglio. Ecco i consigli della psicologa Teresa Calenzo. Amore e Coronavirus Eh no, adesso non ci sono più scuse: si sta insieme h24, amore e coronavirus devono convivre in casa. Tutto il tempo […]

Amore e coronavirus


2
[Average: 5]Come fare psicoterapia durante il Coronavirus. Serve? Funziona? Psicoterapia durante il Coronavirus Perchè serve la piscoterapia durante il Coronavirus : cambiando la modalità, il risultato resta lo stesso. Immaginate la classica stanza dello psicologo, delle sedie, una scrivania, dei fazzolettini per una lacrima, dei libri, qualche caramella, dell’acqua….e delle […]

Psicoterapia durante il Coronavirus



come trovare la felicità
[Average: 5]Come è possibile trovare la felicità al giorno d’oggi. Esiste un metodo? Come trovare la felicità Esiste un modo, e quali sono i criteri per trovare la felicità che sembra costare così cara. Vediamoli insieme! Il dovere del FARE e della FELICITÀ:  un paradosso umano. Ti è mai capitato […]

Come trovare la Felicità


      Stress sintomi fisici, come succede quando arriva, e come prevenirlo e curarlo.     Stress sintomi fisici che sconvolgono la vita Lo stress mentale e i sintomi fisici: cosa vuol dire somatizzare.   Quando dobbiamo prendere le contromisure.   Mi stresso dunque somatizzo: il corpo traduce ciò […]

Stress sintomi fisici



viaggio 6
[Average: 4.3]  Ecco finalmente l’estate, ma torna la paura delle vacanze.   L’ansia di partire e di viaggiare ti opprime? Esaminiamo il problema..     Paura delle Vacanze? Arriva l’estate, i viaggi, ma tu hai paura di andare in vacanza?: che stress, e che ansia gli spostamenti!   La paura […]

Paura delle Vacanze?


psicologi matera e provincia
  I nomi fra gli psicologi a Matera sono tanti. Ecco cosa puoi fare per decidere lo specialista più adatto ai tuoi disturbi. Psicologi a Matera: come scegliere Come muoversi nel territorio lucano e scegliere tra gli psicologi a Matera il più idoneo alla tua problematica.   Soffri di ansia […]

Psicologi a Matera



      Comunicazione e strategia breve.     Comunicazione e strategia psicoterapeutica breve “Non si può non comunicare“, recita il primo e fondamentale assioma della comunicazione umana (Watzlawick, 1967).   I processi di persuasione sono inevitabili nell’interazione umana e nessuno può sottrarsi alla comunicazione.   Ci è possibile però […]

Comunicazione e Strategia