Viaggiare psicoterapia: aspetti principali e suluzioni di grande aiuto per gli spostamenti
Ascolta i consigli della dottoress Calenzo!
Viaggiare per curare l’anima: come la psicoterapia ti supporta per rendere i tuoi viaggi migliori
Molte persone vedono i viaggi come un modo per scappare dalla quotidianità e vivere nuove esperienze.
Ma cosa succede quando quel desiderio di fuga si unisce ad una necessità di supporto psicologico?
In tal caso, i viaggi possono diventare una forma di terapia.
Infatti, il mio lavoro si integra spesso con quello di molte agenzie di viaggio che cercano di offrire insieme ai pacchetti vacanza servizi precedentemente creati con sedute di psicoterapia e/o supporto psicologico per affrontare ogni nuova esplorazione.
Ricorda, infatti, una cosa importante: non è solo questione di scegliere la destinazione giusta.
Preparazione mentale al viaggio
Un viaggio di qualsiasi tipo richiede anche una preparazione a livello psicologico, un lavoro su se stessi che può iniziare già prima della partenza.
Esplorare nuovi luoghi, culture e tradizioni può essere un’esperienza trasformativa.
E gli strumenti della psicoterapia strategica possono aiutare ad affrontare le emozioni che emergono durante questo cammino.
In sostanza, un viaggio con una preparazione psico-terapeutica a monte può diventare un momento di crescita personale e di riflessione.
In questo modo il ritorno a casa sarà accompagnato da una maggiore consapevolezza di sé e del mondo che ci circonda.
Quindi, se senti di aver bisogno di un supporto psicologico prima di partire per le vacanze, e sei anche tu un appassionata di viaggi, perché non cerchi un’aiuto utilie alla tua prossima esperienza?
Da psicologa con competenze maturate negli anni noto spesso che chi si appresta a prepararsi per un viaggio, specie all’estero, può incorrere in timori e fobie che molte volte vanno risolti con l’assistenza specifica.
- Puoi leggere questo articolo che parla della paura di viaggiare!
Penso che ti sarà molto utile.
Contattami se desideri un consulto gratuito preliminare, sono qui per te!
